7 harmful habits we think are good for us

abril 29, 2017



Desde pequenos que ouvimos sempre os nossos pais e avós a dizer coisas em que acreditamos. E ouvimos tantas vezes, que crescemos a acreditar nisso e nunca pomos nada em dúvida (obviamente, não me refiro ao pai natal).
Ever since we've been little, we've always heard our parents and grandparents say things we believe in. And we have heard so many times, that we have grown to believe this and never put anything in doubt (obviously, I do not mean the birth father).

Quantas vezes ainda hoje ouvimos que um ano humano corresponde a 7 anos caninos? Ou que comemos 8 aranhas durante a vida inteira durante a noite? (este último por acaso  foi criado para testar a facilidade com a qual absorvemos informação que nos parece  verosímil, mesmo sem argumentos válidos. O mito foi lançado e ainda hoje permanece).
How many times have we heard today that a human year corresponds to 7 canine years? Or that we eat 8 spiders during a lifetime at night? (The latter by chance was created to test the ease with which we absorb information that seems plausible to us, even without valid arguments).

Mas hoje vou apenas referir alguns que têm contacto connosco, o nosso organismo e o nosso corpo. Aposto que já todos vocês os conhecem, e se calhar acham mesmo que é bom.
But today I will only mention some who have contact with us, our body and our body. I bet you all already know them, and maybe they really think it's good.

1. Dormir sesta depois do almoço - Mito. na verdade, dormir depois de comer contribui para o aumento de gordura.
2. Tomar vitaminas é sempre bom - Mito é e não é. Só devem tomar vitaminas quando realmente precisam delas e são receitadas por um médico.
3. Podes dormir mais horas durante o fim de semana - Mito. deves ter sempre um horário para dormir que seja fixo, e devem ser sempre entre 7 a 8h.
4. Devias tomar banho uma ou duas vezes por dia - mito. deves tomar banho quando precisas. Excesso de água quente seca a pele. 
5. A casa tem de estar sempre limpa - mito. uma casa sempre limpa pode criar suscetibilidade a alergias.
6. Todos os óculos de sol protegem os olhos do sol - mito. infelizmente, apenas óculos de boa qualidade é que protegem os olhos eficazmente contra os raios solares.
7. Devias usar o despertador para acordar - mito. por acaso, acordar repentinamente é mau para ti.

1. Sleep nap after lunch - Myth. in fact, sleeping after eating contributes to the increase in fat.
2. Taking vitamins is always good - Myth. it is and it is not. They should only take vitamins when they really need them and are prescribed by a doctor.
3. You can sleep more hours during the weekend - Myth. You should always have a bedtime that is fixed, and should always be between 7 and 8 o'clock.
4. You should shower once or twice a day - Myth. you should shower when you need it. Excess hot water dries the skin.
5. The house must always be clean - Myth. A house always clean can create susceptibility to allergies.
6. All sunglasses protect your eyes from the sun - Myth. Unfortunately, only good quality eyeglasses will protect your eyes effectively against the sun's rays.
7. You should use the alarm clock to wake up - Myth. by chance, suddenly waking up is bad for you



With love,
A.

You Might Also Like

0 comentários

Share your thoughts with me :)