Tips for teeth

março 07, 2017

(english / português)


- Never brush your teeth right after eating: the enamel is really sensitive, so you should wait at least 30 minutes before brush. / Nunca escovem os dentes logo que acabem de comer. O esmalte está mais sensível nessa altura, por isso esperem pelo menos meia hora depois de comerem para escovar os dentes.
- Don't brush too strong. Use a soft toothbrush, and be gentle. And brush for at least two minutes, in every directions. / Não escovem com muita força, nem sejam brutos. E escovem pelo menos 2 minutos por toda a boca, em todas as direções.
- Always brush your teeth in front of a mirror. This way you see everything that you're doing and don't miss a spot. / façam-no sempre em frente a um espelho. Caso contrário não vão estar a ver o que estão a fazer e podem não fazer uma lavagem tão eficiente.
- After eating, you can do some water rinse, for a few minutes and then thrown it away. Rests of food will leave your mouth. / depois de comer podem bochechar um pouco de água pela boca, durante uns minutos, e uma grande parte dos restos de comida que esteja na boca/entre os dentes, vai sair.
- Don't brush your teeth to many times! / não estejam sempre a escovar os dentes. Duas vezes por dia, é o ideal.

A.

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