Earthing

julho 22, 2017


«Because sometimes lying under tress and walking barefoot on the Earth is the most spiritual thing you could ever do in your life.»

PT
Não sei se algum de vocês alguma vez ouviu falar de Earthing, também conhecido como Grounding. No entanto, se vos falar em andar descalço, quem é que não sabe? E quem é que não adora? Exacto.

Earthing: o que é?
É o processo de absorver os eletrões que flutuam livremente na superfície da terra, através do contacto do solo com os pés.
Este fenómeno não é um conceito teórico, mas sim baseado em fatos científicos suportados por alguma pesquisa testada e física básica.

O nosso planeta mãe emite um fluxo constante de corrente continua que armazena da energia do sol. Esta corrente flui sob forma de eletrões da Terra com efeitos anti-inflamatórios naturais e movendo-se relativamente rápido pelo corpo, que é um bom condutos.
Para beneficiarem disto, precisam apenas de estar em contacto direto com a superfície da terra. Andar descalço. Uma simples caminhada no quintal, na terra, na relva, na praia, na areia. Ou nadar no mar, nos rios. Só precisam disto para absorver esta energia.

Os benefícios são imensos. Através do Earthing (ou Grounding) podem melhorar problemas de sono, dores musculares e das articulações, níveis de energia, stress, a atividade e resposta do sistema imunitário, entre tantos outros. E o prazer? Eu adoro andar descalça, é um dos maiores prazeres que tenho, e é gratuito.

Como começar?
Descalça-te. Tão simples quanto isso. Vai para o meio da natureza descalço, respira fundo e aproveita!


EN
I don't know if any of you have ever heard of Earthing, otherwise known as Grounding. However, if I tell you to walk barefoot, who doesn't know? And who doesn't love it? Exactly.

Earthing: What is it?
It is the process of absorbing the electrons that float freely on the surface of the earth, through the contact of the ground with the feet.
This phenomenon is not a theoretical concept, but rather based on scientific facts supported by some tested research and basic physics.

Our mother planet emits a constant stream of direct current that stores energy from the sun. This current flows in the form of Earth's electrons with natural anti-inflammatory effects and moving relatively fast through the body, which is a good conduit.
To benefit from this, they only need to be in direct contact with the surface of the earth. Walk barefoot. A simple walk in the yard, on the land, on the grass, on the beach, in the sand. Or swim in the sea, in the rivers. They only need this to absorb this energy.

The benefits are immense. Through Earthing (or Grounding) can improve sleep problems, muscle and joint pain, energy levels, stress, activity and immune system response, among many others. And pleasure? I love walking barefoot, it's one of the greatest pleasures I have, and it's free.

How to begin?

Barefoot. As simple as that. Go to the middle of nature barefoot, take a deep breath and enjoy!


«The Earth heal us through our feet.»


With love,
Anna.

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4 comentários

  1. Também adoro andar descalça! Não há nada melhor :) Um beijinho*

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    1. É fantástico, não é? Uma sensação de liberdade..

      Beijinhos querida Sara *

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  2. Que bacana. Já conhecia, mas não por este nome. Creio que nós precisamos muito dessa interação com a natureza. Na correria, do dia-a-dia, vamos deixamos cada vez mais de lado achando que não tem importância ou que é perda de tempo. Fantástico sua observação e texto. Parabéns.

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    1. Muito obrigada Isa !!!
      É verdade, acho que é esse o problema de todo o mundo, esquecem de se conectar com a natureza, com toda essa pureza que ainda existe no nosso planeta!

      Muitos beijinhos <3

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