25 easy eco-friendly zero waste tips #1

abril 19, 2017


Aderir ao movimento zero waste pode parecer assustador. Mas com pequeninos passos, todos podemos lá chegar, ou pelo menos diminuir a quantidade de lixo que produzimos, principalmente de plástico.
Joining the zero waste motion can seem scary. But with small steps, everyone can reach, or less decrease an amount of garbage that produces, mainly plastic.

Sabem quanto tempo demora uma garrafa de plástico a degradar-se? 450 anos. 5 vezes mais do que a maior parte dos humanos. A garrafa que estás a deitar fora hoje ainda vai existir quando os teus bisnetos aqui andarem. E tu deitas uma, se cada um de nós deita uma garrafa fora, imaginas o numero de lixo que os bisnetos vão encontrar?
Do you know how long it takes for a plastic bottle to degrade? 450 years. 5 times more than most humans. The bottle you're throwing away today will still exist when your great-grandchildren walk here. And you throw one, if each of us throws a bottle out, imagine the number of garbage that the great-grandchildren will find?

Trago-te um desafio. A partir de amanhã, começa a implementar as 25 dicas que te vou dar agora. E no próximo post, já terás implementado todas estas dicas, altura em que te irei dar mais 25. No final da rubrica, estarás perto de viver com uma quantidade muito menor de plástico, e a produzir menos lixo. Basta que continues a fazê-lo, a ser mais consciente.
Não precisam de o fazer da noite para o dia. Mas se conseguirem implementar as dicas que eu vos vou dando por aqui, acreditem, vai fazer diferença.
I'm bringing you a challenge. Starting tomorrow, start implementing the 25 tips that I will give you now. And in the next post, next Wednesday, you will have implemented all these tips, at which point I will give you another 25. At the end of the line, you will be close to living with a much smaller amount of plastic, and producing less garbage. Just keep on doing it, be more aware.
No need to do it overnight. But if you can implement the tips I give you here, believe me, it will make a difference
.



  1. Quando pedires uma bebida em qualquer lugar, pede sem palhinha.
  2. Nunca saias de casa sem a tua garrafa reutilizável com água.
  3. Deixa de usar lenços de papel. Podes usar lenços de pano (fazer numa quantidade de modo a que possas usar uma vez e colocar para lavar)
  4. Não deixes ficar de fora aquela banana sozinha que saiu do cacho. Provavelmente será deitada fora, já que ninguém a vai querer.
  5. Não aceites itens promocionais.
  6. Visita a tua biblioteca municipal, faz um cartão de sócio e reserva lá os livros para leres em vez de comprares (compras só aqueles que queres mesmo ou precisas)
  7. Doa coisas que já não uses, e que estejam em boas condições. Podes também vendê-las em lojas de segunda mão.
  8. Pensa duas vezes antes de comprares alguma coisa.
  9. Experimenta um chá de limão e gengibre quando sentires que vem uma constipação ou dor de garganta a caminho, em vez de comprares pastilhas para a garganta.
  10. Substitui a tua escova de dentes de plástico por uma de bamboo.
  11. Aproveita itens velhos, como lençóis, t-shirts, para fazeres outras coisas, como panos, lenços, sacos de pano, entre outros.
  12. Transporta sempre contigo (na mala, no carro...) um kit para compras zero waste (vê aqui).
  13. Lava a roupa quando estiver realmente suja, e não quando a usas apenas uma vez.
  14. Abre uma janela para arrefecer a tua casa ou o carro, em vez de usares ar condicionado ou ventoinhas.
  15. Não compres produtos que contenham óleo de palma.
  16. Compra comida sem embalagens ou com o mínimo possível, e de preferência que não seja de plástico.
  17. Em vez de gastares as tuas frustrações nas compras, aproveita para fazer alguma coisa, como correr, fazer yoga, passear, ouvir música.
  18. Faz shampoo seco (receita para breve) para não precisares de lavar o cabelo com tanta frequência.
  19. Usa utensílios que tenham vários propósitos, em vez de comprares um utensilio para cada coisa.
  20. Faz o compromisso de levares sempre sacos reutilizáveis para as compras. Se te esqueceres, vai busca-los ou faz as compras sem nenhum saco. Mas não compres mais sacos de plástico.
  21. Usa embalagens de vidro para conservares a tua comida.
  22. Usa sabonete de barra em vez de sabonete liquido, vem sempre menos embalados.
  23. Troca os tampões e pensos higiénicos por um copo menstrual.
  24. Troca todas as lâmpadas por LEDs
  25. Usa a tecnologia com moderação e inteligência.

  1. When you order a drink anywhere, ask for no straw.
  2. Never leave your home without your reusable bottle of water.
  3. Stop using tissues. You can use cloth handkerchiefs (make in an amount so that you can use it once and put it to wash)
  4. Do not let that banana stand out from the bunch. Probably will be thrown out, since no one will want it.
  5. Don't accept promotional items.
  6. Visit your municipal library, make a membership card and book the books there to read instead of buying (only buy the ones you want or need)
  7. Donate things that you no longer use, and that are in good condition. You can also sell them in second-hand stores.
  8. Think twice before you buy anything.
  9. Try a lemon and ginger tea when you feel a constipation or a sore throat coming, rather than buying chewing gum for the throat.
  10. Replace your plastic toothbrush with a bamboo toothbrush.
  11. Take advantage of old items, like sheets, t-shirts, to do other things, like cloths, handkerchiefs, cloth bags, among others.
  12. Always carry with you (in the suitcase, in the car ...) a kit for zero waste purchases (see here).
  13. Wash your clothes when they are really dirty, not when you wear them only once.
  14. Opens a window to cool your house or car, instead of using air conditioning or fans.
  15. Do not buy products that contain palm oil.
  16. Buy food without packaging or with as little as possible, and preferably not plastic.
  17. Instead of spending your frustrations on shopping, take the opportunity to do something, like running, doing yoga, walking, listening to music.
  18. Make dry shampoo (recipe soon) so you do not need to wash your hair so often.
  19. Use utensils that have several purposes, instead of buying a utensil for each thing.
  20. Make a commitment to always carry reusable shopping bags. If you forget, go get them or do the shopping without any bag. But do not buy more plastic bags.
  21. Use glass containers to keep your food.
  22. Uses bar soap instead of liquid soap, always comes with less packaging, and is usually card.
  23. Change the tampons and sanitary towels for a menstrual cup.
  24. Exchange All Lamps for LEDs lamps
  25. Uses technology with moderation and intelligence.

Algumas exigem mais um bocadinho do que outras. Mas são super fáceis de fazer. Do que é que estás à espera? Para a semana há mais :)
Some require a little more than others. But they are super easy to do. What are you waiting for? Next week there's more :)


With love,
A.

You Might Also Like

0 comentários